- 40代半ば男性 -

 

 

偏頭痛が 改善されてきた

 

 

 

- 40代半ば男性 -

 

 

はじめてピラティスにふれ

 

 

情報は多すぎ

 

 

処理しきれなかった

 

 

が 終了後 体は軽く感じた

 

 

そして 定期的にやっている

 

 

ソフトボールを週末にやって

 

 

みたら 調子がいい

 

 

- 30代半ば女性 -

 

 

フルマラソンの前に

 

 

プライベートセッションを受けた時と

 

 

受けてないときとでは

 

 

大きな違いがある

 

 

子供の体も観てほしい

 

 

自分のように変なクセが

 

 

つかないようにしてあげたい

 

 

 

- 30代半ば女性 -

 

 

ピラティスをするようになってから

 

 

生理の際

 

 

経血がコントロールできることを

 

 

感じた

 

 

 

- 30代半ば女性 -

 

 

ピラティスをはじめて 4年

 

 

体重が7ｋｇ減りました

 

 

首が長くなりました

 

 

 

- 60代前半女性 -

 

 

今までどんな運動をやっても

 

 

太ももが細くなることがなかった

 

 

ピラティスをやって1年3か月

 

 

太ももが細くなってきた

 

 

 

- 50代前半女性 -

 

 

コンドロイチン コラーゲン...など

 

 

サプリメントを摂ったとしても

 

 

機能的な動きを わかっていなければ

 

 

活かせずもったいないですね

 

 

 

- 60代前半女性 -

 

 

ぜんそくが改善し 薬を手放せた

 

 

（ピラティス歴8年)

 

 

長年やっている水泳

 

 

ピラティスをはじめてから

 

 

気持ちよくのびやかに

 

 

泳げれるようになった

 

 

 

- 70代半ば女性 -

 

 

今までの運動とは違う

 

 

頭でわかっても

 

 

体では表現できない

 

 

普段 余分な力が入っていたことに

 

 

気づいた

　

 

力の抜き方がわかるようになった

 

 

呼吸が楽 体が楽

 

 

 

- 60代半ば男性

-

 

何がいいかわからないけど

 

 

参加したあと 体が軽く

 

 

スムーズに動け 体が楽